光彩なくともただ足掻く

ASD(自閉症スペクトラム)30女が少しでも楽しく生きられるよう足掻いてます。

【ADHD】特性・向いてる職業

前の記事では簡単にしか触れていなかったので、もっと深くADHDについて書いてみることにします。

筆者はASD傾向が強めですが、ADHD傾向もあります。

まず、チェックリストから見てみましょう。

 

ADHDチェックリスト】

  1. 物事を行なうにあたって、難所は乗り越えたのに、詰めが甘くて仕上げるのが困難だったことが、時々ある。
  2. 計画性を要する作業を行う際に、作業を順序だてるのが困難だったことが時々ある。
  3. 約束や、しなければならない用事を忘れたことが時々ある。
  4. じっくりと考える必要のある課題に取り掛かるのを避けたり、遅らせたりすることが、頻繁にある。
  5. 長時間座っていなければならない時に、手足をそわそわと動かしたり、もぞもぞしたりすることが頻繁にある。
  6. まるで何かに駆り立てられるかのように過度に活動的になったり、何かせずにいられなくなることが頻繁にある。

 

上記に4つ以上当てはまると、ADHDの可能性があるとのことです。

筆者は4つ当てはまります。

 

 

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そして、ADHDは、下記のような特性をもっているとのこと。

  • 落ち着きがない。家で座って静かに過ごせず、ずっと動いている。
  • 短気である。些細な事ですぐ怒ってしまう。
  • 一つの作業をやっていても他の作業が気になる。作業中に他の作業を始めてしまい、結局全部中途半端。
  • 片付けや身辺の整理が苦手。忘れ物が多い。
  • 物音や話し声がするとすぐに集中が切れる。
  • 思いつきで行動する。衝動的な発言をする。他人の発言を遮る。
  • 転職が多い。
  • 金銭管理・時間管理が出来ない。
  • ゲームなど刺激を求め、それに熱中して時間を忘れる。
  • メールの文章が長くなる。思考や会話、行動が散らかり、まとまらない。

 

 

じっくり読んでみると、これ、悪いことばかりじゃない気がします。

実際、ADHDでネット検索すると、メリットもたくさんあります。

  • 行動力がある。
  • 決断力がある。
  • 刺激に強い。
  • 自由な発想が出来る。

など。

 

 

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こんな特性があるならこんな職業が向いているのでは?と思ったものを挙げてみると、

 

【行動力・決断力を活かす】

  • 企画
  • 営業
  • インストラクター
  • 警察官
  • サービス業
  • スポーツ選手
  • 起業する

 

【刺激に強い・自由な発想】

 

こんなところでしょうか。

もちろん、上記の職種に限らずとも、職場環境が良ければ気持ちよく働けると思いますので、待遇面で納得にいく職場を探してみるのが良いかもしれませんね。

 

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